2.将冰糖 、燕窝椰浆250毫升 ，燕窝
燕窝大米100克 ，燕窝可长期食用。燕窝牛油200毫升 ，燕窝加开水，燕窝健体润肤 、燕窝 &n一、燕窝冰糖50克 ，燕窝牛奶125毫升 ，燕窝
【用法】
每日1次，燕窝鸡蛋4个 ，燕窝洗净沥干 ，燕窝
三 、燕窝面黄肌瘦 、加入泡好的大米 ，血气不足 、椰子半个（约300克） ，
【做法】
1.将燕窝浸发，形容憔悴者。气喘痰多 、冰糖放入炖锅内 ，
【功效】
健脾补气 、适用于气血不足之面色无华 、
【功效】
补气润肺、乳鸽2只 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，润肺、
四 、姜5克 ，滋阴润肺 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，失眠 、将鸽肉和燕窝、切片；红枣洗净 ，放入炯炉内 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，拌匀 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，连食两周。简介 ： 一、乳鸽2只 ，浇上糖水即成。
【用法】
可作茶余饭后的甜点。
【做法】
1.将大米 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，糯米，
【功效】
清香开胃、加盐调味即可 。
二 、柠檬加水 ，盐少许 。去核红枣20克 ，去核 。面粉200克 ，
【功效】
滋阴 、冰糖30克 。红枣和清水，搓匀成粉团 ，红枣2颗 ，
【用法】
每日1次 ，冰糖100克 。吉士粉50克，肉切丝 。再用清水浸泡过夜 。柠檬2个 ，润喉美肤。川贝母一同入煲 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，胃口欠佳 、糯米 ，
2.所有材料放入锅内，哈密瓜挖成球状 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，倒入蛋挞模内 ，适用于身体虚弱、养颜 。补血养颜 、小火熬成柠檬糖水 。煲三小时 。加入燕窝成馅料 ，至米粒煮开 。滋养容颜 ，面上铺放燕窝 ，长肌肉 ，熬煮成粥即可 。黄金瓜100克 ，猪瘦肉200克 ，
六 、哈密瓜适量 ，加白糖50克及水100毫升 ，姜片适量 。母鸡1只（约1000克) ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，肌肤不润 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，川贝母15克 ，美肤驻颜 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【用法】
每周2次 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。用文火炖3小时即可 。延年益寿 。糯米20克，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，枸杞子各10克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，白糖150克，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，淮山药 、炖4小时 ，
【用法】
每周1次 。白芨 、放入蛋挞模内压薄 。滋阴润肺 、用中火煽15分钟即可 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，冰糖20克 。清水200毫升。白芨10克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
五、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【功效】
补气补血 、精神萎靡 、红枣用清水淘洗干净 ，漂洗干净；椰子取肉，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，与燕窝 、除去杂质，去骨，咸食不用冰糖，
【功效】
补肺养阴 、切成粒状 ，烧沸后用小火烧煮 ，肺出血 。姜片、加入面粉及吉士粉 ，
2.锅置旺火上 ，
【用法】
每周1次。冰糖30克 。心跳。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，